Athari za kisheria za oligopeptides za soya juu ya uchovu wa michezo katika skine za alpine

habari

Alpine skiing ni mchezo wa anaerobic ambao unahitaji kasi kubwa, matumizi ya nguvu nyingi na ujuzi wa kutosha. Chini ya hali ya mafunzo ya kiwango cha juu cha muda mrefu, idadi kubwa ya asidi ya lactic hujilimbikiza katika miili ya skiers za alpine, na kuwafanya kuwa na uchovu.

 

Uchovu ni jambo la kawaida la kisaikolojia ambalo hufanyika wakati wa mazoezi, na limegawanywa katika uchovu wa papo hapo na uchovu sugu. Uchovu wa papo hapo unaweza kuondolewa na kupumzika kwa muda mfupi, lakini mkusanyiko wa muda mrefu wa uchovu wa papo hapo unaweza kusababisha uchovu sugu. Uchovu sugu hauathiri tu hali ya ushindani ya wanariadha, lakini pia huharibu afya zao za mwili. Kwa hivyo, maendeleo ya vyakula vya kazi ambavyo vinaweza kupunguza uchovu daima imekuwa sehemu ya utafiti katika uwanja wa lishe ya michezo.

 

Soya oligopeptidesni peptidi ndogo za bioactive za molekuli zilizopatikana na hydrolysis ya enzymatic ya protini ya soya. Zina faida za umumunyifu mkubwa, digestion rahisi na kunyonya, na thamani kubwa ya lishe. Kwa kuongezea, peptides za soya zinaweza kudhibiti uchovu wa michezo kwa kukuza muundo wa glycogen ya ini, kukuza urejeshaji wa uharibifu wa misuli, kupunguza lactate ya damu na mkusanyiko wa urea wa damu, na kugundua radicals za bure za oksijeni.

1_ 副本

Poda ya soya oligopeptidesKukuza gluconeogenesis ya asidi ya lactic kurejesha akiba ya glycogen mwilini, kupunguza kiwango cha mkusanyiko wa asidi ya lactic mwilini, kwa ufanisi kupunguza uchovu wa michezo wa skine za alpine baada ya mafunzo ya mzigo mkubwa, na kuboresha uvumilivu wa mafunzo ya wanariadha. Kwa kuongezea, oligopeptides ya soya pia inaweza kukuza urejeshaji wa uharibifu wa misuli baada ya mafunzo ya kiwango cha juu kwa kuongeza kiwango cha protini katika miili ya wanariadha, na hivyo kuongeza muda wa uchovu.

Soy oligopeptide ni bidhaa yetu kuu na ya moto, ina uzito mdogo wa Masi, kwa hivyo inaweza kufyonzwa kwa urahisi na mwili wa mwanadamu.

 


Wakati wa chapisho: Feb-08-2025

Tuma ujumbe wako kwetu:

Andika ujumbe wako hapa na ututumie