Collagen ni protini kuu katika mwili wa binadamu, husababisha 30% ya protini katika mwili wa binadamu, zaidi ya 70% ya collagen kwenye ngozi, na zaidi ya 80% ni collagen katika dermis. Kwa hivyo, ni aina ya protini ya kimuundo katika matrix ya nje katika viumbe hai, na inachukua jukumu muhimu katika uzazi wa seli, na pia inahusiana sana na utofautishaji wa seli na kuzeeka kwa seli.

Dk Brandt, baba wa Collagen ulimwenguni: Sababu zote za uzee zinatokana na upotezaji wa Collagen.

Baada ya umri wa miaka 20, unene wa ngozi ulipungua kwa 7% katika kila miaka kumi, na wanawake wanapoteza 30% ya collagen yao ndani ya miaka mitano baada ya kumalizika, kisha kupoteza 1.13% mwaka kwa mwaka.

Pamoja na kuongezeka kwa umri, kupunguzwa kwa collagen na kupungua kwa kazi ya fibroblast ni funguo za kuzeeka kwa ngozi. Sababu nyingine muhimu ni kuzeeka kwa mwanga, haswa inahusu mfiduo wa mara kwa mara wa jua na mionzi ya ultraviolet kwa muda mrefu.

Kwa hivyo, omba jua zaidi na uchukue mwavuli ni hatua muhimu za kutunza ngozi yetu na kuchelewesha kuzeeka. Mara tu upotezaji wa collagen, ambayo inamaanisha wavu unaounga mkono ngozi umeanguka, na asidi ya hyaluronic na protini ya elastin itaanza kupungua. Kwa hivyo, tunaweza kuona kwamba jinsi collagen muhimu kwa ngozi.

Wakati tuliposema juu ya hitaji la kuongeza collagen, kula trotters na gundi ya samaki itatoka akilini mwetu. Kwa hivyo ni muhimu kula yao？ Jibu ni muhimu, lakini sio dhahiri.

Kwanini? Ingawa trotters zina collagen, nyingi ni kubwa-Masi, na ni ngumu kufyonzwa na mwili wa mwanadamu.so kama sababu ya gundi ya samaki.

Kwa collagen sio kuchukua kwa urahisi kupitia chakula, watu walianza kutoa peptidi za collagen kutoka kwa protini ya wanyama kupitia teknolojia ya matibabu ya uharibifu wa proteni. Uzito wa Masi ya peptidi ya collagen ni ndogo kuliko collagen, na ni rahisi kuchukua.